ေန႔ခင္းေန႔ဘက္ ၄၅ မိနစ္ကေန ၁ နာရီ ဝန္းက်င္ ေလာက္အထိ အိပ္စက္ျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္ရည္ တုိးတက္မွု အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ Google တို႔လို ကုမၺဏီၾကီးေတြမွာ ဆုိရင္ ေန႔ခင္းေန႔ဘက္ ေခတၱ အနားယူလိုသူမ်ား အတြက္ အိပ္လို႔ရမယ့္ ေနရာေလးကို ဖန္တီးေပးထားတာကို ျမင္ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းကဲ့သုိ႔ အိပ္စက္ျခင္းက မွတ္ဥာဏ္ အရည္ အေသြးကုိ တုိးတက္ေစတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရး အတြက္လည္း မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳျပီး အားအင္လည္း ျဖစ္ေစေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ အဓိက ကေတာ့ အာရံုေၾကာ က်န္းမာေရး အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
အတိအက်အားျဖင့္ ေန႔ခင္း ခဏ အိပ္စက္သူေတြ အေနနဲ႔ သာမန္လူေတြထက္ တစ္ခုခုကို ျပန္လည္ မွတ္မိႏုိင္ေခ် ငါးဆ တက္ေၾကာင္း ဆုိထားပါတယ္။
Ref: Metro
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
www.yoyarlay.com
#aungkham_yyl
#health_yyl
(Unicode version)
နေ့ခင်းနေ့ဘက် ၄၅ မိနစ်တာ အိပ်စက်ခြင်းက မှတ်ဉာဏ်အတွက်ကောင်း
နေ့ခင်းနေ့ဘက် ၄၅ မိနစ်ကနေ ၁ နာရီ ဝန်းကျင် လောက်အထိ အိပ်စက်ခြင်းဟာ မှတ်ဉာဏ်ရည် တိုးတက်မှု အတွက် များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။
ဒါကြောင့်မို့ Google တို့လို ကုမ္ဗဏီကြီးတွေမှာ ဆိုရင် နေ့ခင်းနေ့ဘက် ခေတ္တ အနားယူလိုသူများ အတွက် အိပ်လို့ရမယ့် နေရာလေးကို ဖန်တီးပေးထားတာကို မြင်တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းကဲ့သို့ အိပ်စက်ခြင်းက မှတ်ဉာဏ် အရည် အသွေးကို တိုးတက်စေတဲ့အပြင် ကျန်းမာရေး အတွက်လည်း များစွာ အထောက်အကူပြုပြီး အားအင်လည်း ဖြစ်စေကြောင်း ဆိုပါတယ်။ အဓိက ကတော့ အာရုံကြော ကျန်းမာရေး အတွက် များစွာ အထောက်အကူ ပြုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
အတိအကျအားဖြင့် နေ့ခင်း ခဏ အိပ်စက်သူတွေ အနေနဲ့ သာမန်လူတွေထက် တစ်ခုခုကို ပြန်လည် မှတ်မိနိုင်ချေ ငါးဆ တက်ကြောင်း ဆိုထားပါတယ်။
Ref: Metro
အောင်ခမ်း (ရိုးရာလေး)
0 comments :
Post a Comment