စႏိုက္ေၾကာ္ေတြမ်ားတဲ့ ေခတ္ႀကီးထဲမွာ ကိုယ့္ရည္းစားေလး သူမ်ားေနာက္မပါဖုိ႔အေရး ပိုၿပီးခ်စ္ျပေပးဖုိ႔လိုတယ္။ ခ်စ္သူရည္းစားေတြၾကားမွာ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ပိုၿပီးစြဲလမ္းလာဖုိ႔အတြက္ အနမ္းေတြက အဓိကလက္နက္ပဲ။ အနမ္းေတြဟာ ခ်စ္ျခင္းရဲ႕သေကၤတတစ္ခုလည္းျဖစ္သလို ရင္ခုန္သံဖလွယ္ၾကတဲ့ အခိုက္အတန္႔ေတြလည္းျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္အနမ္းကို သူက စြဲလမ္းသြားေအာင္ နမ္းတတ္ဖုိ႔လိုလိမ့္မယ္ေနာ္။
၁။ လန္းဆန္းတဲ့အန႔ံအသက္
မနမ္းခင္အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ခံတြင္းက အနံ႔ဆိုးေတြ ထြက္ေနသလားဆုိတာ သတိထားၾကည့္ပါ။ သန္႔ရွင္းေမႊးပ်ံ႕ေနတဲ့ခံတြင္းနံ႔ဟာ တစ္ဖက္လူရဲ႕စိတ္ကို ပိုၿပီးေပ်ာ္႐ႊင္ေစလိမ့္မယ္ေနာ္။ ခံတြင္းသန္႔ေဆးဘူးေလးေတြ၊ ပီေကေလးေတြက အၿမဲေဆာင္ထားရမွာ။
၂။ မ်က္လံုးခ်င္းစကားေျပာပါ
နမ္းေနတဲ့အခ်ိန္ဆို မ်က္လံုးေတြကို မွိတ္ပစ္လိုက္ၾကတယ္။ မမိုက္ပါဘူးကြာ...။ တကယ္တမ္း လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္က နမ္းေနရင္း စကားေျပာရမွာ။ နမ္းေနတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာပဲ မ်က္လံုးေလးဖြင့္ၿပီး သူနဲ႔ အၾကည့္ခ်င္းဆံုၿပီဆုိ မ်က္လံုးေတြက စကားေျပာလို႔ရတယ္။ ရင္ခုန္သံေတြ ဆူညံလာမွာ အေသအခ်ာပဲ။
၃။ အခ်ိန္ယူပါ
အနမ္းဖလွယ္တယ္ဆိုတာ ႏွစ္ေယာက္အတူ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ရတာမဟုတ္လား။ ကိုယ့္ဘက္က အတင္းဖိအားေပးတာေတြ၊ အတင္းအက်ပ္ဆန္လြန္းတာေတြဟာ တစ္ဖက္သားရဲ႕စိတ္ကို ညစ္ညဴးေစႏိုင္တယ္။ ျဖည္းျဖည္းေပါ့။ အခ်ိန္ယူၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္းနမ္း။
၄။ လွ်ာဖ်ားကအထိအေတြ႕
ႏႈတ္ခမ္းေတြကေန လွ်ာဖ်ားအထိ စီးဆင္းသြားတဲ့ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္ဟာ အရမ္းကိုခမ္းနားတဲ့ အနမ္းတစ္ခုျဖစ္သြားေစတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္သီးထစရာေကာင္းတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္ေစတယ္။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္ စိတ္ပါမွ လုပ္ေဆာင္သင့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လံုးဝႀကီးေ႐ွာင္ၾကဥ္ဖို႔မလိုဘူးေနာ္။ စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။ သေဘာက်တယ္ဆုိ ဆက္လုပ္ေပါ့။
၅။ အံ့ၾသမွင္သက္ေစတဲ့အနမ္း
သူ႔ဘက္က ေမွ်ာ္မွန္းေတြးဆထားမွာ မဟုတ္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳးမွာ ႐ုတ္တရက္ နမ္းၾကည့္လိုက္ပါလား။ ရင္ေတြခုန္သြားလိမ့္မယ္။ ေပ်ာ္လည္း ေပ်ာ္သြားလိမ့္မယ္။ ေမွ်ာ္လင့္မထားဘဲ ေရာက္လာတဲ့ လက္ေဆာင္လို အနမ္းေလးေပးလိုက္ပါ။
၆။ နယ္ေျမသစ္ေတြ
ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း ထိေတြ႔ၿပီး နမ္းတဲ့အနမ္းဟာ နယ္ေျမသစ္ေတြကိုပါ ျဖန္႔က်က္သြားတဲ့အခါ ပိုမိုျပည့္စံုသြားပါတယ္။ နားသယ္စပ္ေလးေတြ၊ ေမးဖ်ားနဲ႔ လည္ပင္းတုိ႔ဟာ အနမ္းရဲ႕ ဆက္စပ္နယ္ေျမေတြပါ။ ဒီေနရာေတြကိုလည္း နမ္းေပးလိုက္မယ္ဆုိ ကိုယ့္အနမ္းကို တမ္းတမ္းစြဲ ျဖစ္သြားမွာမို႔လို႔ တျခားတစ္ေယာက္ကို ေယာင္လို႔ေတာင္ စိတ္ကူးယဥ္ေတာ့မွာမဟုတ္ဘူး။
0 comments :
Post a Comment