ေမးခြန္း ( ၁ ) ရာသီလာခ်ိန္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္နာက်င္ဖူးလား
တခ်ိဳ႕ေတြက ရာသီလာခ်ိန္မွာအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေသာက္ေပမဲ႔လည္း မသက္သာတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒီလို ကိုက္ခဲျခင္းမ်ိဳးဟာ သားအိမ္တြင္းအေျမွးပါးေနရာလြဲမွားတဲ႔ေရာဂါ လကၡဏာအမွတ္အသားတစ္ခုျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ က်ြမ္းက်င္သူေတြကသံုးသပ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္႔ေမေမ ဒါမွမဟုတ္ အေဒၚမွာ ဒီလိုေဝဒနာမ်ိဳးရွိေနရင္ ကုိယ္႔အလွည္႔မွာလည္း ခံစားရႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ရာသီလာခ်ိန္ ျပင္းထန္တဲ႔ေဝဒနာ ခံစားရမႈွရိွမရွိ ေမးသင္႔ပါတယ္။
ေမးခြန္း ( ၂ ) မိသားစုမ်ိဳးရိုးထဲမွာ ကင္ဆာျဖစ္ဖူးသူရွိလား
ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ သားဥအိမ္ကင္ဆာေတြဟာ မ်ိဳးရိုးလိုက္တတ္တယ္ဆိုတဲ႔ ယူဆခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ ကိုယ္႔အမ်ိဴးအေဆြထဲမွာ ကင္ဆာျဖစ္ပြားဖူးသူ ရွိမရွိဆိုတာ သိထားသင္႔တဲ႔ေမးခြန္းပါ။ ပိုျပီးအေရးၾကီးတာက ဘယ္အရြယ္မွာ ျဖစ္ပြားခဲ႔သလဲဆိုတာပါ။ အသက္( ၅၀) အရြယ္မတိုင္ခင္မွာ သူတို႔ေတြ ဒီေဝဒနာ ခံစားခဲ႔ရဖူးရင္ ကိုယ္႔မွာလည္း ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆ တက္လာႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ေမးခြန္း ( ၃ ) ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိေနလား
ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဴ ေရာဂါ အမ်ိဴးအစား( ၁) ေရာ( ၂) ေရာ က မ်ိဴးရိုးဗီဇဆက္ႏြယ္မွုေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။ကိုယ္႔ေမေမက ဆီခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၁) ရွိေနျပီး အသက္ (၂၅) ႏွစ္မတိုင္ခင္ ကိုယ္႔ကိုေမြးခဲ႔တာဆိုရင္ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ( ၂၅) ေယာက္မွာ( ၁) ေယာက္ႏွုန္းျဖစ္ႏိုင္ပါသတဲ႔။ သူမ အသက္ (၂၅) ႏွစ္ေက်ာ္ျပီးမွ ကိုယ္႔ကိုေမြးတာဆိုရင္ေတာ႔ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ လူ( ၁၀၀) မွာ( ၁) ေယာက္ႏွုန္းလို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႕ ကိုယ္႔ေမေမမွာ ဆီးခ်ိဴေရာဂါ ရွိမရွိ ၊ ကိုယ္႔ကို ဘယ္အရြယ္မွာ ေမြးတာလဲ ဆိုတာက အေရးၾကီးတဲ႔ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။
ေမးခြန္း ( ၄ ) ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သက္တဲ႔ျပႆနာ ရွိဖူးလား
ကုိယ္႔ေမေမဟာ အသက္( ၆၀) မျပည္႔ခင္ Heart Attack ရွိဖူးရင္ ကိုယ္႔မွာလည္းႏွလံုးေရာဂါခံစားရႏိုင္ေျခ( ၇ )ဆ ပိုရွိတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္႔ေဖေဖဟာ အသက္( ၅၅) ႏွစ္မတိုင္ခင္ Heart Attack တစ္ၾကိမ္ျဖစ္ဖူးရင္ ကိုယ္႔မွာလည္းျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါေတြကေတာ႔ ကိုယ္႔စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံနဲ႔လည္းဆိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္လံုးဝေရွာင္ျပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ႔ အစားအစာေတြ စားရင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမွုရွိရင္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ွာ႔ခ်ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေမးခြန္း (၅) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ အခက္အခဲရွိဖူးသလား
ကိုယ္႔ေမေမကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တုန္းက ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္တာေတြ၊ ေျခေထာက္ေဖာေရာင္တာေတြ စတဲ႔ျပႆနာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ပြားခဲ႔ဖူးရင္ မ်ိဳးရိုးလိုက္တတ္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတာ႔မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္႔ရဲ ႔မိသားစုမ်ိဳးရိုး ရာဇဝင္အေၾကာင္းကို ေကာင္းေကာင္းသိထားဖို႔လိုျပီး က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုကို ၾကိဳတင္ဟန္႔တာႏိုင္ဖို႔ လိုတယ္လို႔ က်ြမ္းက်င္သူေတြက အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ကိုယ္ ကိုယ္ဝန္ရွိခ်ိန္မွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္မွန္မွန္စစ္တာ၊ ဆီးမွန္မွန္စစ္တာမ်ိဳး လုပ္သင္႔တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ဒီေမးခြန္းေတြ ေမးထားတယ္ဆိုတာကလည္း ကိုယ္႔ရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ကုသႏိုင္ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ကလည္း က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္ေအာင္ ေနထိုင္စားေသာက္မယ္ ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈရွိေနမယ္ ၊ ပံုမွန္က်န္းမာေရး စစ္ေဆး ေစာင္႔ေရွာက္မႈရွိေနမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာသက္ရွည္စြာ ေနထိုင္ႏိုင္မွာပါေနာ္။
ဂ်ဴဂ်ဴး (အခရာ)
0 comments :
Post a Comment