ဘီယာေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရရွိေစတဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဘီယာႀကိဳက္တဲ့ ကိုကိုေတြတိုင္း ေက်ာ္မသြားနဲ႔ Share ေပးေနာ္..။
ဘီယာဆုိတာ ေရ ႏွင့္ လက္ဖက္ရည္ၿပီးရင္ေတာ့ ကမၻာေပၚမွာ လူအမ်ားဆုံးေသာက္တဲ့ အရည္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘီယာတစ္ခြက္ (၄၇၃ မီလီလီတာ) ကုိ ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ကုိလက္စထေရာ (Cholesterol) ကုိ မ်ွတေစတဲ့အျပင္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပ်က္ျခင္း ၊ ႏွလုံးေရာဂါမ်ားကုိ ကာကြယ္ေစပါတယ္လုိ႔ လူရွစ္ေသာင္း (၈ဝ,ဝဝဝ) ကုိ သုေတသနလုပ္ၿပီး သိရွိရပါတယ္။ တစ္ေန႔လ်င္ အရက္ တစ္ႀကိမ္ (သုိ႔) ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္သုံးျခင္းဟာ သာမန္လူမ်ားထက္ ကုိလက္စထေရာ (Cholesterol) ပုိမုိေလ်ာ့က်ေစပါတယ္လုိ႔ သိရွိရပါတယ္။

ဘီယာကုိ ေသာက္သုံးျခင္းက အရက္ေသာက္ျခင္းထက္ ကုိလက္စထေရာကုိ ေလ်ာ့က်ေစရုံသာမက ႏွလုံးေရာဂါမ်ားကုိ ပုိမုိကာကြယ္ေစပါတယ္လုိ႔ Pennsylvania ျပည္နယ္တကၠသုိလ္ ( Pennsylvania State University ) ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရျပန္ပါတယ္။ သုေတသနျပဳလုပ္လုိက္တဲ့ လူရွစ္ေသာင္းဟာ တရုတ္လူမ်ိဳးေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ Alcohol – Cholesterol ဆက္သြယ္ခ်က္ဟာ အျခားလူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္လည္း သက္ဆုိင္သလားဆုိတာ ဆက္လက္ေလ့လာဖုိ႔ လုိအပ္ပါေသးတယ္။ ဘီယာကုိ ခ်င့္ခ်င့္ခ်ိန္ခ်ိန္ေသာက္သုံးျခင္းဟာ လုံးဝမေသာက္တဲ့လူ (သုိ႔) အလြန္အက်ဴးေသာက္တဲ့လူထက္ အသက္ပုိရွည္ေစပါတယ္လုိ႔ American Heart Association ရဲ႕အဆုိအရ သိရျပန္ပါတယ္။

ဘီယာေသာက္သုံးျခင္းဟာ ႏွလုံးေရာဂါ ၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပ်က္ေရာဂါေတြ ဘယ္လုိပင္ ကာကြယ္ပါေစ ၊ “ တန္ေဆး ၊ လြန္ေဘး” ဆုိတဲ့အတုိင္း ပမာဏမ်ားရင္ေတာ့ အႏၱရာယ္ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း ၿဗိတိန္အစုိးရဟာ တစ္ပတ္လ်င္ ဘီယာ ၁၄ယူနစ္ထက္ ပုိမေသာက္ဖုိ႔ တားျမစ္ထားပါေသးတယ္။ ( Alcohol Percentage × Volume/1000 = Unit) ။ ကဲ . . ဘာပဲျဖစ္ပါေစ . . ခ်ိဳျမျမနဲ႕ ဘီယာရဲ႕အရသာကုိ ခံစားလုိက္ရင္း ႏွလုံးေရာဂါကုိလည္း ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘီယာသမားေတြ Cheers!

Credit - ေက်ာ္စိုးေအာင္ (အခရာ)

Admin Unknown

ApannPyay Website ေပၚတြင္ ေဖာ္ျပတင္ဆက္ေသာ သတင္း၊ ေဆာင္းပါး၊ ဗဟုသုတမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ခြင့္ေတာင္းခံစရာမလိုပဲ မူလ Credit မပါေသာ ပို႔စ္မ်ာကို Credit-ApannPyay ေပးၿပီး ျပန္လည္ကူးယူ မွ်ေ၀ေဖာ္ျပႏိုင္ပါသည္။

0 comments :

Post a Comment

Loading...